Yoga Lille
  • Le Yoga

    Pratique du hatha yoga traditionnel, suivant l'enseignement des centres Sivananda :

    • Postures classiques essentielles

    • Equilibre entre effort et détente

    • Respiration, relaxation, méditation

    La séquence comporte des exercices de respiration puis d’échauffement, des postures de yoga et une relaxation finale. Elle alterne les temps d’effort et de repos.

    L’approche douce et progressive permet à chacun, débutants comme plus expérimentés, une pratique adaptée à ses propres besoins et possibilités.

    Le yoga considère le pratiquant dans sa globalité. Il tient compte du corps, du mental et de l’intellect mais aussi d’une dimension parfois négligée, la dimension spirituelle de l’être humain.

    La pratique du yoga permet de renouer avec cette dimension. Elle permet de réduire l’agitation physique et mentale, pour faire place à cette petite étincelle de lumière qui brille en chacun de nous.

  • Massage thaï

    Formée au massage thaï par l’institut Wat Pho en Thailande, je propose un massage du corps habillé ou des pieds.

    Le massage traditionnel thaïlandais favorise la circulation d'énergie. Il se caractérise par des pressions sur les lignes d'énergie et des étirements musculaires. Il permet au corps de retrouver souplesse et harmonie. Durée : 90 minutes. Tarif : 65 euros

    Le massage des pieds allie massage et stimulation des points réflexologiques. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, draine les toxines et soulage les jambes lourdes. Il a un effet très relaxant. Durée : 60 minutes. Tarif : 45 euros

  • Emilie Piette

    Professeur de yoga diplômée

    • Centre International Sivananda de Yoga Védanta

    • Yoga Institute of Mumbai (Inde)

    Emilie

    Je commence le yoga en 1999 avec l’Ashtanga Vinyasa.

    L’envie d’approfondir mes connaissances m’amène à partir une première fois en Inde en 2006 et à y retourner pour plusieurs longs séjours.

    J’y explore d’autres approches. J’apprends l’importance de l’alignement avec le yoga Iyengar, l’importance de la détente et de la respiration avec le yoga Sivananda. Mes rencontres avec les maitres indiens et l’immersion dans la culture du pays me font découvrir d’autres facettes de cette pratique profonde et millénaire.

    En 2012 je participe à la formation de professeur du centre Sivananda à Uttarkashi et à celle du Yoga Institute à Bombay.

    C’est une réelle joie pour moi de partager ma passion pour le yoga et de permettre à chacun de profiter de ses bienfaits.

  • Horaires 2016 - 2017


    Le lundi de 18h00 à 19h15
    Ô Centre Pilates-Lille
    24, rue du Quai à Lille
    (métro Rihour)

    Le mardi de 12h30 à 13h30
    Le jeudi de 18h30 à 20h
    Le Chemin
    328, rue Jules Guesde à Villeneuve d'Ascq

    Le mercredi de 10h15 à 11h30
    Espace Wu Wei
    227 rue Pierre Legrand à Lille
    (métro Fives ou Marbrerie)

    Nouveaux élèves : contactez-nous avant de vous présenter au cours, merci.
    Cours à domicile privé ou en groupe. Nous contacter.

  • Tarifs

    Pour les séances du lundi à Lille (1h15) :

    • Année : 330 €

    • Premier trimestre seul : 169 €

    • Deuxième trimestre seul : 143 €

    • Troisième trimestre seul : 117 €

    • Séance à l’unité : 15 €


    Pour les séances du mardi à Villeneuve d’Ascq (1h) :

    • Premier trimestre : 130 €

    • Deuxième trimestre : 120 €

    • Troisième trimestre : 100 €

    • Séance à l’unité : 12 €


    Pour les séances du jeudi à Villeneuve d’Ascq (1h30) :

    • Année : 340 €

    • Premier trimestre seul : 169 €

    • Deuxième trimestre seul : 156 €

    • Troisième trimestre seul : 117 €

    • Séance à l’unité : 15 €


    Pour les séances du mercredi à Fives (1h15) :

    • Cours d'essai : 13 €

    • Premier trimestre seul : 104 €

    • Deuxième trimestre seul : 156 €

    • Troisième trimestre seul : 130 €


    Premier trimestre : du 5 septembre au 17 décembre.

    Deuxième trimestre : du 3 janvier au 8 avril.

    Troisième trimestre : du 24 avril au 3 juillet inclus.


    - Les inscriptions se font en début de période,

    avec règlement par chèque ou espèce lors de la première séance.

    - Pas de remboursement sauf sur justificatif

    (déménagement, raison professionnelle ou de santé…)

    - Il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

    En cas d'absence, vous pouvez rattraper une séance si un autre cours peut vous accueillir.

  • Liens

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    Ô Centre Pilates-Lille

    Espace Wu Wei

    Le Chemin

    Atelier Ariotis
    Mandala réalisé par Carol Gygax-Didisheim, art-thérapeute

  • Contact


    Emilie Piette

    Portable: 06 08 32 96 77
    E-mail: emiliepiette@gmail.com